【ν速エステ部】 おっさん共、「正しい洗顔方法」教えてやんよ (○´・ω・。)





1 ::2020/11/11(水) 19:52:06.60 ID:k8/UdgfR0●.net ?2BP(10000)
https://img.5ch.net/ico/999991500948725.gif
泡立てすぎるのはNG!? 乾燥する時期に気をつけたい、洗顔の3つの誤解
11/10(火) 5:55

晩秋にかけて乾燥が進み、空気が冷えてくると、肌の状態が気になってきます。肌の潤いを保ち、健康を守る正しい洗顔法を皮膚科専門医に教えていただきました。

“きちんと洗う”の勘違い
洗顔する際に、次のようなことをやっていないでしょうか?

(1)洗顔料でしっかりと汚れを落とす
(2)洗顔料をよく泡立てた泡で洗う
(3)洗った後にすすぎを何回も行って、洗顔料が残らないようにする

「汚れを落とすのが大切なのは確かです。特に、今は新型コロナ感染症への対策のためにも、外から帰宅したらすみやかに汚れは落とさなければなりません。ただ、『きちんと』のつもりが『やり過ぎ』になり、肌の乾燥や肌荒れを招くことがあるのです。

当院で行っているスキンケア教室でも、ニキビやかゆみ、赤みなどの肌トラブルのある人の多くが、洗顔で『やり過ぎ』てしまっていました」と、野村皮膚科医院(横浜市神奈川区)院長の野村有子先生は言います。

肌の負担をなるべく減らす
紹介した3つの洗顔法は何が肌によくないのでしょうか? 自分の方法に「やりすぎ」がないか確認してみましょう。

(1)洗顔料でしっかりと汚れを落とす
「『きちんと落とさなければ』と思うあまり、ゴシゴシこすったり、圧が強くなり過ぎていることが多いです。肌はとてもデリケートなので、優しくなでるように洗います」(野村先生)

(2)洗顔料をよく泡立てた泡で洗う
「泡は量よりも質が大切です。大量の泡で洗うと、空気を含みすぎることで一つ一つの泡が大きくなって肌に接触する面積が減り、肌表面の角質や汚れが落ちにくくなります。実際にもこもこした大量の泡で洗う人の洗顔後の肌を調べてみると、きちんと汚れが落ちていないことがありました。

また、大量の泡を作るためには洗浄成分を多く使うので、顔に残りやすくなり、すすぎの回数も増えます。そのため肌負担が大きくなる人もいます。

しかし、泡立てずに洗顔するのは肌をこすってしまう原因になるので、良くありません。後述する柔らかでキメ細かな泡を使って洗顔すると良いでしょう」(野村先生)

(3)洗った後にすすぎを何回も行って、洗顔料が残らないようにする
「きちんと洗い流すことは必要ですが、すすぎの回数が多いと肌に負担となります。特に、顔の中央にパシャパシャと何十回もかけたり、シャワーを長く当てたりしないように注意してください」(野村先生)

身に覚えのある方は、知らず知らずのうちに肌への負担となるクセがついてしまっていたかもしれません。

「肌は、菌やウイルスなどの異物や紫外線などの刺激から身体を守ったり、水分の蒸散を防ぐものです。きれいな肌とは、きめ細かく、もっちりしっとり潤っている状態で、バリア機能がしっかり働きます。洗顔は毎日行うことなので、肌の負担をなるべく減らしましょう」(野村先生)

2 ::2020/11/11(水) 19:52:40.22 ID:w1vddUJ10.net

ドピュッ

3 ::2020/11/11(水) 19:52:48.40 ID:k8/UdgfR0.net ?2BP(9000)

https://img.5ch.net/ico/999991500948725.gif
正しい洗顔の方法
野村先生は、洗顔では「さっとクリーミーに泡立てて、さっと優しく洗って、さっと優しくすすぐ」のがポイントだと言います。

【正しい洗顔のポイント】

<1>洗顔料をさっと泡立てる
手を水でぬらした後に、5〜6秒を目安に手のひらでクリーミーに泡立てる。

<2>顔全体をさっと優しく洗う
柔らかでキメ細かいな泡で、顔を包みこむように優しく泡を広げて洗う。ゴシゴシこすらず、なでるようにする。

<3>水でさっとすすぐ
手で水をすくい、さっと顔にかけるようにして洗う。アゴや生え際も忘れずに、顔全体を10回程度流す。シャワーを使う場合は、水圧がかかりすぎないよう、円を描くようにサーっと流す。

「同じ洗顔料でも、洗い方を変えるだけで肌への負担は変わってきます。正しい洗顔法で、潤いのある健康な肌を守ってください」(野村先生)

これから乾燥が進み、肌にとってますます厳しい時期がやってきます。肌がダメージを受けやすい季節だからこそ、正しい洗顔でしっかりケアして、健康な美肌を目指しましょう。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a50d0b885823994c38525c5423026e84a59ee5ae?page=1

4 ::2020/11/11(水) 19:53:07.86 ID:nY4vH01V0.net

スクラブが肌削ってるってのは聞いた

5 ::2020/11/11(水) 19:54:22.99 ID:nxwJFsC80.net

ベビー石鹸使え

6 ::2020/11/11(水) 19:54:24.31 ID:8x6zdl/SO.net

漢は水でザバッと洗うだけ

7 ::2020/11/11(水) 19:57:19.39 ID:scQKA4GT0.net

シャンプーの泡で顔こすって終わりにしてる

8 ::2020/11/11(水) 19:57:41.16 ID:E32U/IdK0.net

このスレすっげー臭い

9 ::2020/11/11(水) 19:58:16.32 ID:vrEhH8GV0.net

頭と一緒に柔らかタワシで洗ってるは、いっぺんに洗えるのは利点だろ利点
朝の洗顔だっていっぺんに後頭部まで手を滑らせられるんだぞぉ!

10 ::2020/11/11(水) 19:58:33.97 ID:jcUy8WNl0.net

アカスリでゴシゴシしてるけどツルツルだよ

11 ::2020/11/11(水) 19:58:35.54 ID:6JEwI16H0.net

ほとんどの人は水洗顔だけで十分だからな

12 ::2020/11/11(水) 19:58:54.06 ID:kiYv8HD00.net

しゃぼん玉石鹸をネットで泡立てる
両手で包む様に顔を軽くおさえる 絶対に擦らない
ぬるま湯で濯ぐ
これだけ
最近男性用化粧品流行ってて2000円以上する洗顔料とかもざらにあるけど、バカ アホ マヌケ ハゲには売れてるみたいね

13 ::2020/11/11(水) 19:59:10.13 ID:jcUy8WNl0.net

>>9
お前のおでこ後頭部まであんのか…

14 ::2020/11/11(水) 19:59:50.77 ID:oPE5ZPLI0.net

顔の汚れ落とすだけならお湯と手で擦るだけでも十分だろ
その後の保湿が重要なんであって

15 ::2020/11/11(水) 20:00:13.33 ID:cDj5mIIe0.net

生え際まで洗ったら、洗顔料足りんだろ

16 ::2020/11/11(水) 20:00:21.25 ID:PfrJ42GO0.net

今の中高生てニキビないよな
なんでだろ?

17 ::2020/11/11(水) 20:00:38.16 ID:6mZhG33j0.net

固形石鹸を手で泡立てて顔にゴシゴシ

終わり(´・ω・`)

18 ::2020/11/11(水) 20:00:51.27 ID:K8jEKvYm0.net

風呂入ったときは陰毛で泡立ててるよ
ふわふわな泡になる

19 ::2020/11/11(水) 20:02:25.13 ID:EZdw/cz70.net

>>12
何が泡立てるだオカマ野郎!
泡立つ前に水で流して流し損ねた石鹸に涙しながら出勤するのが漢ってもんだろ

20 ::2020/11/11(水) 20:02:34.09 ID:MkphcWgw0.net

>>9
亀の子と金タワシとどっちがいいの?

21 ::2020/11/11(水) 20:02:37.38 ID:cZiwnQvw0.net

お湯を使わないこと
セラミドが根こそぎ落ちてしまう
必ず水か低温のぬるま湯を使うこと

22 ::2020/11/11(水) 20:02:39.22 ID:PEhOOVMn0.net

肌エステのいいのない?
SNSで出会った変態人妻が射精するとこ見たいって言うから肌ケアしたい

23 ::2020/11/11(水) 20:04:12.68 ID:IarmWO/l0.net

若い頃に日焼けしまっくたから肌年齢が25歳だよ
肌は過酷に使った方が良い

24 ::2020/11/11(水) 20:04:22.98 ID:FuO/agFn0.net

石鹸使わなきゃなんでもいいよ

25 ::2020/11/11(水) 20:06:58.10 ID:D4+1B3op0.net

おっさんなら真鍮ブラシで十分だろ

26 ::2020/11/11(水) 20:08:37.19 ID:QD/lM3Qz0.net

オトコは黙って粗塩

27 ::2020/11/11(水) 20:11:57.01 ID:THOO4d+10.net

私、女わよ
シャボン玉石鹸いいわよ

28 ::2020/11/11(水) 20:14:23.13 ID:fSZjT5zK0.net

正しい洗顔方法やってもイチゴ鼻は治らないよソースは俺

29 ::2020/11/11(水) 20:14:57.75 ID:LeC6ZO9N0.net

男はエンジンオイル塗って桶

30 ::2020/11/11(水) 20:20:36.56 ID:ePzfyhK90.net

枕カバーをこまめに洗うほうが大事だゾ

31 ::2020/11/11(水) 20:22:35.62 ID:L6DVEii60.net

体洗うタオルでゴシゴシするとスッキリするぞ

32 ::2020/11/11(水) 20:25:14.97 ID:V0uOCVJx0.net

洗顔した後のケアの方が大事でしょ

33 ::2020/11/11(水) 20:28:24.29 ID:tqP5M5+y0.net

パーフェクトホイップを泡立てネットで泡立てて洗うのが至高

34 ::2020/11/11(水) 20:35:07.21 ID:mV+CziNC0.net

若い頃ならロゼッタ石鹸とか使ってたけど年取った今だとあんなの使ったら
パリパリの乾燥肌になっちゃうだろうな

35 ::2020/11/11(水) 20:37:04.27 ID:Lgrprqzd0.net

>>32
洗いのほうが大事
洗えてないのにケアしても汚れがたまるだけ

36 ::2020/11/11(水) 20:41:02.60 ID:spe3M7K30.net

脂だから油で洗うのが最強やろ

37 ::2020/11/11(水) 20:41:43.38 ID:mTQ8YgkF0.net

>>36
これ割とその通り

38 ::2020/11/11(水) 20:42:38.01 ID:spe3M7K30.net

>>28
それは綿棒とオリーブオイルや

39 ::2020/11/11(水) 20:45:59.74 ID:wvIsxnHd0.net

日本人は顔洗いすぎなんだよ
だから皮脂が落ちすぎて、水分蒸発が抑えられなくなって
乾燥肌が進むし、それを補おうとして、肌が更に皮脂を出すようになるから
逆にオイリー肌になって、テカリとか出始める
格別に汗かいたり汚れるような生活してないなら
ぶっちゃけ、水やお湯で洗顔なんてしなくていいんだよ
化粧水や洗顔水を含んだコットンなんかで軽く拭くだけでいい

40 ::2020/11/11(水) 21:00:43.69 ID:yN+J2/Xf0.net

生まれつき大した悩みもない奴ほど正しいやりかたで治るとかほざくよね

41 ::2020/11/11(水) 21:10:54.46 ID:g9HYy50n0.net

毛穴の汚れ除去には発汗が一番

42 ::2020/11/11(水) 21:12:38.11 ID:Q0mYK0ig0.net

>>18
よかった
俺だけかと思ったら仲間がいた

43 ::2020/11/11(水) 21:14:27.32 ID:VAfrHNDE0.net

>>4
スクラブがよくないのは眼に入ったらレンズの表面にキズが入るから。

44 ::2020/11/11(水) 21:21:44.89 ID:mV+CziNC0.net

>>43
スクラブ自体も環境には良くない

45 ::2020/11/11(水) 21:29:49.94 ID:Y9OtvuAl0.net

>>39
会社でベトついて来た時は工業用エタノール含ませたJKワイパーで拭いてる

46 ::2020/11/11(水) 22:02:30.54 ID:CnkDzp/A0.net

脂っぽいおっさんの肌じゃそんな優しい洗い方じゃ脂が残るだけじゃないのか

47 ::2020/11/11(水) 22:08:50.18 ID:9rx4wSpV0.net

>>18
それな
女とか言わないだけで結構やってるんじゃないか?

48 ::2020/11/11(水) 22:16:09.14 ID:rIRf46Ao0.net

>>11
おっさんなって洗顔料とか使わなくなってから肌スベスベになったわ

49 ::2020/11/11(水) 22:16:36.19 ID:mV+CziNC0.net

おっさんの肌は乾燥肌とオイリー肌の両方の性質を合わせ持ってんじゃね
乾燥肌とオイリー肌は紙一重なとこがある
健康な肌に大事なのは潤い、水分なんだが、おっさんの肌は水分をとどめておく働きが無くなってるのよ

50 ::2020/11/11(水) 22:17:24.44 ID:f+SxVXeR0.net

パークリ紙ウエスに付けてゴシゴシ・・・

51 ::2020/11/11(水) 22:45:04.04 ID:ZxSrh+A40.net

>1
ケツの穴洗って出直せってんだよ、この賃カス野郎(´・ω・`)

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